allergie alimentaire

Les régimes et allergies alimentaires

Des allergies de plus en plus fréquentes et des régimes alimentaires qui séduisent de nouveaux adeptes

epi et toque panzani
allergie chez une femme

Ces dernières années, nous observons une augmentation du taux de personnes souffrant d’allergies alimentaires. Ceci est principalement dû à l’urbanisation des populations et à la hausse de la pollution. Mais également parce que nous diagnostiquons plus tôt et plus fréquemment les allergies.

90% des allergies alimentaires durant l’enfance sont dues principalement à ces aliments : Produits laitiers,  Soja, Gluten, Blé, Fruits de mer, Cacahuètes et Blancs d’œufs.

Par soucis de santé ou pour favoriser les cultures responsables envers l’environnement. Manger bio, c’est manger de façon plus saine, car aucun produit toxique n’est utilisé pour la culture de ces produits végétaux. Il s’agit également d’une approche responsable, puisque écologiquement parlant, nous ne surexploitons pas les sols et nous ne les polluons pas. Outre les considérations Bio, de nouvelles tendances se développent comme le « manger local ».

Un locavore est une « personne qui recherche de la nourriture produite localement ». L’une des raisons principales est de développer l’économie de sa région. Cela permet de favoriser les producteurs de son territoire, de limiter les trajets en transports de marchandise, donc de réduire aussi son empreinte écologique. Le régime végétarien se développe et se démocratise, tout comme bien d’autres régimes alimentaires (végétalien, crudivore, frugivore …etc.).